1. Dậy sớm hơn 15 phút mỗi ngày
2. Chuẩn bị từ đêm hôm trước những kế hoạch của ngày hôm sau
3. Tránh mặc những quần áo quá chật.
4. Tránh phụ thuộc vào các hoá chất làm đẹp
5. Sắp xếp công việc trước
6. Đừng cố ghi nhớ, hãy ghi vào một tờ giấy
7. Áp dụng phương pháp “phòng bệnh hơn chữa bệnh”
8. Hãy làm hai chìa khoá để dự phòng
9. Nói “không” nhiều hơn.
10. Đôi khi bạn cũng cần được ưu tiên
11. Tránh gặp những người tiêu cực
12. Sử dụng thời gian một cách thông minh
13. Đơn giản hoá các bữa ăn
14. Luôn sao các giấy tờ quan trọng thành ít nhất 2 bản
15. Biết được nhu cầu của bản thân
16. Sửa chữa bất kì thứ gì khi chúng không hoạt động bình thường
17. Hãy yêu cầu được giúp đỡ nếu bạn không thích một công việc
18. Chia nhỏ công việc và làm từng phần
19. Coi những rắc rối là những thử thách phải vượt qua
20. Hãy nhìn những thử thách bằng những con mắt khác nhau.
21. Sắp đặt cuộc sống theo cách của riêng bạn
22. Smile : Luôn mỉm cười
23. Sẵn sàng khi trời mưa.
24. Chơi đùa với một đứa trẻ
25. Nuôi vật nuôi trong nhà
2. Chuẩn bị từ đêm hôm trước những kế hoạch của ngày hôm sau
3. Tránh mặc những quần áo quá chật.
4. Tránh phụ thuộc vào các hoá chất làm đẹp
5. Sắp xếp công việc trước
6. Đừng cố ghi nhớ, hãy ghi vào một tờ giấy
7. Áp dụng phương pháp “phòng bệnh hơn chữa bệnh”
8. Hãy làm hai chìa khoá để dự phòng
9. Nói “không” nhiều hơn.
10. Đôi khi bạn cũng cần được ưu tiên
11. Tránh gặp những người tiêu cực
12. Sử dụng thời gian một cách thông minh
13. Đơn giản hoá các bữa ăn
14. Luôn sao các giấy tờ quan trọng thành ít nhất 2 bản
15. Biết được nhu cầu của bản thân
16. Sửa chữa bất kì thứ gì khi chúng không hoạt động bình thường
17. Hãy yêu cầu được giúp đỡ nếu bạn không thích một công việc
18. Chia nhỏ công việc và làm từng phần
19. Coi những rắc rối là những thử thách phải vượt qua
20. Hãy nhìn những thử thách bằng những con mắt khác nhau.
21. Sắp đặt cuộc sống theo cách của riêng bạn
22. Smile : Luôn mỉm cười
23. Sẵn sàng khi trời mưa.
24. Chơi đùa với một đứa trẻ
25. Nuôi vật nuôi trong nhà